Kotlety z tofu

Kilka dni temu spotkałam się z przepisem na bardzo fajne kotlety z tofu. Sposób jego przyrządzenia jest bardzo prosty bo już nie raz robiłam kotlety z tofu. Ten przepis miał w sobie dwa składniki których wcześniej nie używałam do takich potraw. Mianowicie jest to szczypiorek oraz pietruszka. Przygotowuje się to identycznie czyli miesza wszystkie składniki i na patelnię. Jest to bardzo smaczne jedzenie ekologiczne które polecam każdemu kto dba o linię i swój żołądek. Jak już wiele razy pisałam jedzenie sojowe jest bogate w wiele składników odżywczych których nie ma w zwykłym jedzeniu. Powiem że parówka sojowa mi nie smakuje ale inne wędliny bez konserwantów owszem. No bo jak mogą nie smakować burgery sojowe w którym jest białko sojowe...

Mam bzika na punkcie dania bogate w białka roślinne. Już od kilku lat dbam o swoje zdrowie właśnie poprzez jedzenie. Nawet wędliny z soi biorę do pracy aby tam móc jeść zdrowo. Może i jestem pokręcona ale z pewnością mój żołądek jest w lepszej kondycji od wielu ludzi. Teraz zdrowe odżywianie nie jest w modzie. No może osoby odchudzające się coś o tym wiedzą ale zwykły Kowalski nawet nie myśli o tym żeby zdrowo się odżywiać.

Pasta sojowa z pieczarkami

Smacznych przepisów z wykorzystaniem soi jest bardzo dużo. Trochę się naszukałem aby znaleźć jakiś fajny i znalazłem. Wydaje mi się że jest to potrawa godna uwagi ponieważ przede wszystkim jest tam soja. Zdrowe jedzenie jest moim oczkiem w głowie. Kilka lat temu postanowiłem się lepiej odżywiać i wyszło mi to na dobre. Od tamtego czasu upatrzyłem sobie soję i tofu tak więc wędliny sojowe są w moim domu na porządku dziennym. No to może przepisy z soi wreszcie...Jest to pasta z soją i pieczarkami. Składnikami jest ugotowana wcześniej soja (pół szklanki), pieczarki, cebula, oliwa z oliwek, natka pietruszki,sól i pieprz....

Sprzedaż zdrowej żywności

Odpowiednie żywienie ma na nas bardzo wielki wpływ. No bo przez co łapiemy choroby, infekcje, czujemy się źle każdego ranka. Nasze odżywianie jest złe i tu jest problem. Nie jest to żaden apel do narodu w stylu "Ludzie opamiętajcie się , jedzcie tylko warzywa i owoce" ale jednak może się tym ktoś zajmie. Wczoraj się dowiedziałem że w moim mieście będzie budowany McDonald. Dla dzieci jest to super wiadomość ale dla tych którzy zdrowo rozumują jest to zagrożenie i widzą je. Nie jest to oczywiście sprzedaż zdrowej żywności bo jak można nazwać produkt za zdrowy jak jego przydatność do spożycia trwa 8 min. Tak kiedyś słyszałem że hamburgera można zjeść tylko wciągu 8 min od jego zrobienia. Nie wiem na ile to prawda ale zawsze w każdej plotce jest trochę prawdy.

Takie jedzenie to żadne źródło białka bo dania bogate w białka roślinne nie pochodzą na pewno z takich miejsc. Myślę że warto poczytać o właściwości zdrowotne tofu bo według mnie to jest jedyne zdrowe jedzenie zresztą tak samo jak artykuły mleczarskie hurt Warszawa . Nigdy w barach szybkiej obsługi nie będzie zdrowego jedzenia bo zdrowe jedzenie nie jest robione w kilka sekund. Raczej żywność sojowa nie ma przyszłości ale to nie znaczy że mam się przyzwyczaić do innego jedzenia. Można pomyśleć że mam jakieś problemy z odchudzaniem itp ale nie, ja po prostu uświadomiłam sobie jak ważne jest to co jemy. Przecież są wędliny sojowe różne smaki , pasztety sojowe i wszelkie przepisy na dania wegetariańskie które można wykorzystać. Nie jest to o wiele droższe jedzenie niż kupowanie hamburgerów chociaż burgery z tofu też czasem sobie robię. Mam nadzieję że któregoś dnia będę mogła sobie podziękować za to że przez tyle czasu o siebie dbałam...

Zdjęcie soi

Kto w ogóle nie kojarzy jak może wyglądać soja to ja zamieszczam obrazeczek:)

Zdrowy posiłek z mleka

W telewizji wczoraj nie wiem dlaczego widziałem sporo reklam mówiących o tym że trzeba się zdrowo odżywiać. Każda bardziej tyczyła się dzieci niż dorosłych bo właściwie taka jest prawda że dzieci potrzebują więcej witamin. Najważniejsze żeby rodzice dbały o to co jedzą ich dzieci. Beznadziejnym zachowaniem jest dawanie dziecku pieniędzy że "zjadło na mieście" lub w szkole. Przeważnie kończy się na tym że dziecko jak już coś zjada to o zerowej wartości odżywczej.

Idealnym zachowaniem rodziców jest własne gotowanie obiadów. Wiem że łatwo to powiedzieć bo każdy rodzić pracuje i trudni jest ugotować w porę obiad. Najważniejsze żeby było to jedzenie ekologiczne czyli że zdrowe. Mam swoje typy jeżeli chodzi o menu na obiad i zaraz je podam. Przede wszystkim musi być to jedzenie sojowe . Nie każdego dnia ale myślę że trzeba takie rzeczy jeść. Kiełbasa sojowa bez problemu może być dodawana do ziemniaków i surówki na obiad. Dla odważnych można dodać ją do kanapki dziecku. No ale może nie przeginajmy...

Tak samo na obiad dobre są kotlety z tofu . Jest to jedzenie niemodyfikowane genetycznie czyli w pewni zdrowe. Teraz jest moda na takie jedzenie ale ludzie nie do końca rozumieją na czym to polega. Dla nie czymś dobrym jest parówka sojowa czy pasztety sojowe. Dla innych zdrowe jedzenie do smażone mięso które niby nie jest modyfikowane.

Z propozycji dla osób lubiących warzywa mam sałatka z tofu . Praktycznie nie czuje się w nie tofu a jednak pewne składniki odżywcze z niej czerpiemy. W sumie można bardzo wiele wymieniać produktów zdrowych ale robię to już pewien czas i nie przynosi to efektów. Przecież nawet nie wiemy że wędliny bez konserwantów są tak bardzo dostępne i hurtownia mleczarska Warszawa daje nam zdrowe artykuły mleczarskie hurt Warszawa których nie jemy. Przecież można je kupić i mieć świadomość że się nie trujemy...

Produkty sojowe

To że w sklepach możemy dostać produkty sojowe i z tofu nie jest już nowością. Czy jest to stawianie na zdrowe odżywianie polaków czy po prostu chęć sprzedawania wszystkiego co się da? Moim zdaniem to drugie. Chociaż jedzenie niemodyfikowane genetycznie jest zdrowe nie jest chętnie spożywane. Jednym nie pasuje to że nie ma tam mięsa tak jak w takich produktach jak kiełbasa sojowa a innym nie podoba się wygląd kiełbaski sojowe.Co poradzić, każdy je to co chce.

Niewątpliwie takie potrawy bogate w białko są zdrowe dla ludzi w każdym wieku. Można sobie pomyśleć że jak białko to tylko dla dzieci ale nie, to błędne myślenie. Wszystkie potrawy sojowe jak i artykuły mleczarskie hurt Warszawa mogą jeść wszyscy ludzie, no ale tego nie robią. Nie jest też tak że ja cały dzień wcinam tylko produkty niemodyfikowane genetycznie czyli burgery sojowe lub grzanki z tofu , nie, tak nie jest. Kiedyś też byłam w sytuacji że nie lubiłam tofu i soi,ale się zdecydowałam i postawiłam na zdrowe odżywianie. Od tego momentu więcej się ruszam, dobrze jem, mam w sobie energię. Dobrze jest czasem coś zrobić dla siebie.

Jedzenie tofu i soi może służyć jako jedzenie dietetyczne. Ma wszystkie składniki odżywcze potrzebne alby osoba odchudzająca się czuła się lepiej.Proste jedzenie z tofu może być przyrządzane w mgnieniu oka. Taka sałatka z tofu nie jest czymś ciężkostrawnym a jej zrobienie zajmuje kilka minut. Przecież o to chodzi osobom które nie mają czasu gotować obiadów.

Zdrowe jedzenie

Sklepy z zdrową żywnością nie są tak bardzo oblegane. Ludzie dbają o swoje zdrowie ale też bez przesady, tłoku w sklepach nie ma. W gruncie rzeczy nie trzeba ganiać do sklepów ze zdrową żywnością bo produkty bez konserwantów które mają błonnik pokarmowy są dostępne w wielu innych sklepach. Takie jedzenie dietetyczne bo tak to można nazwać czyli dania bogate w białka roślinne są bardzo potrzebne nie tylko osobom odchudzającym się. Wiele ludzi powinno spożywać takie składniki odżywcze aby poprawnie funkcjonować.

Jedzenia zdrowe czyli jakie? Przede wszystkim są to dania wegańskie lecz nie tylko. Ważne jest tez spożywanie mięsa, soi czy tofu jak i artykuły mleczarskie hurt Warszawa . Jedzenie sojowe jak mało które ma wielkie ilości białka i innych pierwiastków o których pisałem wcześniej. Zaś jedzenie z tofu wygląda inaczej ale pozytywy ma identyczne. Nie przekonam nikogo do jedzenia soi i tofu ale może jakieś danie komuś przypadnie do gustu. Każdy myśli że soja i tofu to coś śmierdzącego i niesmacznego. Tak nie jest, trzeba spróbować i się przekonać samemu.

Jedzenie niemodyfikowane genetycznie na prawdę jest potrzebne bo nie zatruwa naszego organizmu. Nie obronimy naszego życia przed niezdrowym jedzeniem ale producent żywności dietetycznej produkuje właśnie takie jedzenie aby nam pomóc. Wszelkie przepisy z soi są dostępne w necie, tak samo jest z tofu. Czy ktoś wie jak smakują sałatki z tofu albo pasztety sojowe ?A no właśnie. Ja kieruję się taką myślą że wszystkiego w życiu trzeba spróbować. Głównie tyczy się to jedzenia więc nie należy soi i tofu wybrzydzać nie mając jej w ustach. Tak samo jeżeli chodzi o hurtownia mleczarska Warszawaale mało ludzi je lubi.