W telewizji wczoraj nie wiem dlaczego widziałem sporo reklam mówiących o tym że trzeba się zdrowo odżywiać. Każda bardziej tyczyła się dzieci niż dorosłych bo właściwie taka jest prawda że dzieci potrzebują więcej witamin. Najważniejsze żeby rodzice dbały o to co jedzą ich dzieci. Beznadziejnym zachowaniem jest dawanie dziecku pieniędzy że "zjadło na mieście" lub w szkole. Przeważnie kończy się na tym że dziecko jak już coś zjada to o zerowej wartości odżywczej.
Idealnym zachowaniem rodziców jest własne gotowanie obiadów. Wiem że łatwo to powiedzieć bo każdy rodzić pracuje i trudni jest ugotować w porę obiad. Najważniejsze żeby było to jedzenie ekologiczne czyli że zdrowe. Mam swoje typy jeżeli chodzi o menu na obiad i zaraz je podam. Przede wszystkim musi być to jedzenie sojowe . Nie każdego dnia ale myślę że trzeba takie rzeczy jeść. Kiełbasa sojowa bez problemu może być dodawana do ziemniaków i surówki na obiad. Dla odważnych można dodać ją do kanapki dziecku. No ale może nie przeginajmy...
Tak samo na obiad dobre są kotlety z tofu . Jest to jedzenie niemodyfikowane genetycznie czyli w pewni zdrowe. Teraz jest moda na takie jedzenie ale ludzie nie do końca rozumieją na czym to polega. Dla nie czymś dobrym jest parówka sojowa czy pasztety sojowe. Dla innych zdrowe jedzenie do smażone mięso które niby nie jest modyfikowane.
Z propozycji dla osób lubiących warzywa mam sałatka z tofu . Praktycznie nie czuje się w nie tofu a jednak pewne składniki odżywcze z niej czerpiemy. W sumie można bardzo wiele wymieniać produktów zdrowych ale robię to już pewien czas i nie przynosi to efektów. Przecież nawet nie wiemy że wędliny bez konserwantów są tak bardzo dostępne i hurtownia mleczarska Warszawa daje nam zdrowe artykuły mleczarskie hurt Warszawa których nie jemy. Przecież można je kupić i mieć świadomość że się nie trujemy...
